たまには炭水化物を摂らないとですね。
そろそろダイエットも控えめにしてもよいかなと・・・
体型も夏と変わらず 。
今のところは♪
炭水化物とはお米やパンなどに代表される、活動に必要なエネルギーを作り出すための栄養素で主な要素は糖質。
摂取すると活動するエネルギーになります。
食べ過ぎると脂肪に・・・
熱い女としては、エネルギーが必要です。
*☆*:;;;:*☆*:;;;:
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石原まい子の赤と黒の履歴書
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