$ 0 0 夕飯はハンバーグとサラダ、デザート運動してないので、カロリー消費しておりませんジムで軽く1時間だけ鍛えてきます今日は暖かいですね夜も過ごしやすい雨は降るのでしょうか スッキリ予報夜露降るリズムを刻む流れ星準備ららら