カモミールの効能：胃炎・ストレス・不安・不眠症などへの効能が期待されているハーブです。
・ 安眠、リラックス、疲労回復に作用する
・ 風邪の初期症状や月経痛を緩和する
・ 歯肉炎や口臭予防に役立つ
・ 抗酸化作用でガン予防＆老化防止＆アレルギー症状の緩和
ハーブやアロマの世界でカモミールといえば「神経を鎮めてリラックス効果をあたえる薬草」として有名です。
仕事の後のリラックスタイムや、バスタイムの前に飲むと疲れの回復も早くなるでしょう。
神経を鎮めることで安眠効果もあります。
睡眠不足・不眠気味な方は、就寝前にカモミールティーを1杯いかがですか？
カモミールティーに含まれるアズレンには消化器系の炎症を抑える効果が強いと言われています。
そのため、歯肉炎や口臭予防に効果的です。
また、アピゲニンという成分には抗酸化作用があるため、ガン予防・老化防止・アレルギー症状の緩和に作用します。
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