早起きは三文の徳
早起きをすると健康にもよく、また、そのほか何かとよいことがあるものであるということ
電灯がなかった昔は、昼間の明るいあいだに、仕事をするのが、あたりまえで、あまり夜おそくまで、働くということは、なかったと思われます。
特に、朝早くに起きて、仕事をし、夜も暗くなったら、すぐに眠れば、自然の流れに従った、 規則正しい生活のリズムとなり、健康にもいいということと思われます。
三文というお金は、ほんの少しのお金のようですが、早起きを、毎日続ければ、大金（たいきん）にもなるという ことかもしれません。
また、この句は、「朝起きは三文の徳」ともいいます。
睡眠時間は短くても、質のよい睡眠はちがいますからね。
快眠を目指しましょう。わたくし
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アメブロ出身の石原まい子